Meine 3km schaffe ich mit Müh’ und Not in 24 Minuten 23 Sekunden.
3km in 24:23 Minuten entspricht 1463 Sekunden. In dieser Zeit habe ich laut Pulsuhr bei einem Durchschnitts-Puls von 154 (traurig, aber wahr) 468 kCal umgesetzt. Toll. Das entspricht nicht mal dem Abendbrot. (Oh ja: Abendbrot – ich hol mir ‘en Döner!)
Ein paar die […]
Nach den ersten Laufversuchen, die man wohl eher als “Röcheln-auf-2-Beinen” bezeichnen kann, habe ich meinen Zigarettenkonsum stark eingeschränkt. Ist immer noch zuviel, aber ich rauche einfach nur zur vollen Stunde. Jetzt merkt man erstmal, wieviel man eigentlich raucht, bzw, rauchen möchte.
[…]
Offenbar ist es für mich nicht so einfach wie geplant, mit dem Laufen (wieder) zu beginnen. Scheinbar fehlte mir auch noch etwas “Grundausstattung”, z.B. eine einfache lange Jogging-Hose. Für einen 2m-Kerl ist es gar nicht so einfach etwas passendes zu finden, dass sowohl keine “Hochwasser”-Hosenbeine hat, an Bauch und Hüfte bequem passt und farblich nicht […]